La inmovilidad es una disminución paulatina de la capacidad de moverte y de hacer ejercicio físico. Puede haber muchas causas: dolor, pérdida de equilibrio, miedo a caídas, ingreso prolongado, alteraciones del estado de ánimo, barreras arquitectónicas como escaleras o falta de ascensor e incluso el efecto de algunos fármacos.
Esto provoca que vayas perdiendo musculatura y puedan aparecer problemas en los huesos, el equilibrio, la piel y hasta la memoria, esta última, por falta de estímulo.